挽回爱情，永远不要在吵架时说出这三个字！

挽回爱情，永远不要在吵架时说出这三个字！这是每个人都知道的道理，但是在情感中，理智有时候被情绪所掩盖，常常会在吵架的时候说出这三个字，不仅让自己后悔，还可能彻底断送了感情。本篇文章将从以下四个方面来详细阐述这三个字的危害以及如何避免，希望能为大家的感情生活提供一些帮助。

1、情感动荡时切莫说出“我们分手吧”

情感的波动很正常，只要双方都有心经营双方之间的感情，就一定能够克服。但是在情感波动的过程中，有时候一个不小心的冲动，就会在吵架时说出“我们分手吧”，这三个字往往是出于一时的冲动，甚至可能是想要吓唬对方，但这样的行为却无异于自砸招牌。

首先，让我们暂且不谈这三个字的含义，但是很多人听到这三个字，第一反应就是：你真的想要分手吗？如果是因为冷静过后的真实想法说出的这句话，那么是一种伤害；如果只是因为一时冲动而说出，那么是一种误解。对于一个人来说，朋友或是父母离开他们，也许是好事，但是对于另一个人来说，恋人选择离开他们，那是肯定会受到伤害的。因此，在情感动荡的时候，一定不要轻易说出这三个字，不仅会深深伤害另一个人，也会对自己的感情产生不可挽回的破坏。

如何避免？在情感动荡的时候，我们需要学会冷静沟通。不要把情感一股脑地倒出来，也不要因为自己的固执而不愿意和对方沟通。我们应该学会冷静分析自己的情绪，并且将自己的情绪有效地排遣掉，不要让情绪左右我们的行为。同时，我们也要学会换位思考，一切从对方的角度出发，学会尊重对方的感受，换来对方更多的理解和支持。

2、不要在吵架时说出“我恨你”

吵架时，说出“我恨你”，听起来也许并不十分过分，但是深究起来，显然却是让对方无法接受的伤害。恨是一种极端的情感，当我们在情感动荡时说出“我恨你”时，等于是放弃了对对方的关心，可能会让感情受到致命的打击，甚至会让原本不该走向分手的感情绝望地走向了分手。

如何避免？我们应该学会在吵架时将情绪控制在一个可接受的范围内，不要让情绪主宰自己的行为，更不要让恨来支配我们的情绪。换个角度想，我们在恨对方的时候，往往是因为对方做了什么让我们感到愤怒，以至于我们无法容忍。但是，事实上，我们在爱的时候，也同样要容忍对方的缺点，往往需要更多的谅解和支持。我们应该学习爱的包容，这样才能在婚姻或者是恋爱关系中更加的幸福。

3、千万不要说出“我想离婚”

婚姻是两个人的事情，往往是两个人的努力才能真正维护好。但是，婚姻中种种不满或者是矛盾，也往往会让夫妻吵架，而在夫妻吵架的时候，很多人会说出“我想离婚”，结果却往往不是达成和解，而是让婚姻的矛盾变得更加尖锐。

如何避免？婚姻是两个人的事情，因此我们在和另一半交流时，一定要注意措辞，避免在吵架的时候说出“我想离婚”等过激的话语。如果婚姻中存在不满，我们应该学会从长远的角度去考虑如何解决问题，一起建立起互相包容和体谅的关系，同时也要坚持相互信任，以此为基础共同经营好我们的婚姻。

4、不要用“你才应该做”这样的话来责怪对方

在情感的波动中，很多人往往会因为自己的情绪过于激烈，而忽略了对方的感受。因此，在吵架的时候，往往会出现“你才应该做”这样的责怪性语言。这种语言会增加对方的情绪压力，无论是在情感中还是在其他事情上都不会有任何好处。

如何避免？责怪并不是解决问题的好办法，互相理解、互相体谅才是解决问题的法宝。我们在情感动荡的过程中，应当尽量坚持“我语”而非“你语”，即坚持自己的观点，同时尽量不使用责怪对方的方式。另外，在沟通时我们也要多倾听对方的观点，耐心等待对方的回应，以此建立起互相尊重和理解的关系。

最后，情感是需要用心经营的，我们应该学会在情感动荡的过程中冷静分析问题，对自己的情绪进行排遣，互相信任、互相包容以及发扬宽容和理解。希望每个人都能够找到自己真正的爱人，同时也能够修成良好的情感，跨越生命的每一个章节。