上海捉小三公司：挽回老公：沟通、改变、宽恕，重建婚姻。

婚姻中的出轨是一件令人痛苦和困惑的事情，但并不意味着就此放弃。如果你发现自己的老公出轨了，首先要冷静下来，不要做出冲动的决定。接下来，你需要采取一些措施来挽回老公。

首先，沟通是关键。和老公坦诚地谈谈他为什么出轨以及他内心深处的需求。听取他对婚姻中存在问题的看法，并且表达自己的观点。通过开诚布公的交流，可以更好地理解彼此，并找到解决问题的方向。

其次，寻求专业帮助也是很重要的。有时候夫妻双方无法独立解决问题，这时候需要找到一个合适的心理咨询师或者婚姻顾问来协助夫妻双方进行沟通和调解。

第三，在挽回老公过程中需要展现出积极向上、乐观阳光和愿意改变自己的态度。尝试从自身入手，分析自己在婚姻中可能存在哪些问题或不足之处，并且主动进行改进。

同时，在日常生活中多给予老公关爱和支持，在家庭、工作、生活等各个方面都尽量去帮助他并给予鼓励与支持。

最后，请记住宽恕是非常重要而且必须要做到位于心里面。当然这并不意味着忘记所受到伤害或者完全原谅对方所做错事情, 但至少应该向前看待未来而不是过去.

总之, 挽回老公并非易事, 需要耐心, 沟通, 改变态度以及信任. 同时也需要明白每个人都会犯错. 希望大家能够珍惜已经拥有并且相濡以沫.