上海市调查公司：三种高效挽回ex，让你轻松救回TA的心

摘要：

本文将分享三种高效挽回ex的方法，让你轻松救回TA的心。首先，需要了解你的ex现在处于哪个阶段，然后根据不同阶段采取具体的行动。其次，你需要改掉先前与TA相处中存在的问题，重新成为一个更好的人。最后，不要忘记在挽回的过程中坚持自己的原则和底线，以避免自己被伤害。

1、了解ex现在处于哪个阶段

如果你想成功挽回你的ex，就需要先了解TA现在处于哪个阶段。一般来说，ex分为三个阶段：不愿意再见面、见面但不想复合、希望复合。你需要做的是，根据ex的表现来分析TA现在处于哪个阶段。

如果ex并不愿意再见面，你需要先冷静下来，不要试图强行要求TA见面。相反，这时你应该给TA留下积极的印象，让TA觉得与你在一起是一件愉快的事情。可以通过短信之类的方式（不要频繁打扰TA），让TA得知你的近况，同时也向TA表达你的好感和对TA的支持。

如果ex已经愿意见面，但是并不想复合，那么你需要先静下心来，认真倾听TA的想法，理解TA的感受。同时，你需要根据TA的表现，判断TA现在对你的态度是积极还是消极。对于消极的态度，你需要冷静把握自己的情绪，尽量避免争吵，同时也需要尊重TA的决定。

如果ex希望复合，那么你需要加倍努力，让TA感受到你的改变和对TA的重视。可以通过约会、旅游等方式，重新建立起两人之间的感觉。但是在这个过程中，你需要保持冷静，避免在TA面前表现得过于焦虑和急切。

2、改变自己，重新成为更好的人

在挽回ex的过程中，不仅需要关注TA的情感变化，也需要关注自己。首先，你需要找到自己在与TA相处中存在的问题，针对性地进行改变。例如，如果你过去经常在TA面前发脾气，那么现在需要控制好自己的情绪，变得更加稳重成熟。

其次，你需要做一些与TA过去相比有所改变的事情。你可以尝试一些新的爱好、旅游等，让自己看上去更加有趣、有生气。同时，你也需要让自己更加自信，积极面对生活中的种种挑战和困难。

无论你选择哪种改变方式，都需要注意，改变并非一蹴而就，需要耐心和持续地努力。同时，在挽回ex的过程中，也需要保持现实的态度，追求自身目标的同时，也不要轻易放弃，保护自己的尊严和底线。

3、挽回的具体行动

在挽回ex的过程中，具体行动的选择也非常重要。下面是一些可能适用于你的具体行动方案：

第一，撤退。如果在处理ex问题的过程中你表现得过于焦虑和急切，那么你的ex可能会感到压力，导致更加消极的态度。这时候你需要先撤退，暂时停止你的挽回行动，让自己和ex都有时间来冷静面对问题。

第二，增加接触量。与ex通过正常的社交媒体、短信等方式增加接触量，留下积极的印象，让TA感到你的关心和支持。但是需要注意，接触量应该适度，避免过于频繁或者过于复杂。

第三，约会。与ex进行正常的约会，可以帮助你们重新建立起感情纽带。但是需要注意，约会应该选择合适的方式和地点，避免让TA感到不舒服或者受到太大的压力。

不同的情况和阶段，需要采取不同的具体行动方案。针对具体情况制定具体方案，并且持续调整和尝试，才能够顺利地挽回ex的心。

4、坚持原则和底线

在挽回ex的过程中，不仅需要考虑自己的情感和感受，也需要考虑自己的原则和底线。无论你是希望复合还是决定放弃，都需要坚持自己的原则和底线，以避免自己受到伤害。

除此之外，你还需要时刻提醒自己，挽回并不是必须的，也不是全部。只有在遵循自己原则和底线的前提下，你才应该尝试挽回ex的心。否则，你最终可能会发现，自己在不断挽回的过程中，失去了自己的目标和底线，最终只是受到更大的伤害。

总结归纳：

如果你想挽回失去的感情，那么你需要做好以下几点：首先，了解你的ex现在处于哪个阶段；其次，改变自己，重新成为一个更好的人；第三，选择具体的行动方案，根据具体情况采取不同的挽回方式；最后，在挽回的过程中，需要坚持自己的原则和底线，避免自己受到伤害。挽回ex的过程可能会十分漫长和艰辛，但只要你始终坚持自己的信仰，耐心地追求，最终你一定可以挽回ex的心，重新拥有美好的感情。