上海出轨调查：女人分手后如何挽回，年龄也不是问题！

摘要：

分手后，挽回前女友是许多男性最大的心愿。本文从心态调整、沟通技巧、以及行动计划等4个方面，为大家详细讲述女人分手后如何挽回，年龄也不是问题。

1、调整心态，正确看待分手

首先，要想挽回前女友，必须调整好自己的心态。面对分手的事实，不要抱怨与自责，更不能过于在意以往的种种遗憾与失误。相反的，要用积极的态度思考问题，明确自己的目标，以及下一步该如何去做。调整好心态，才能有更好的效果。

其次，有些男性会过于着急，以为只要在前女友面前大喊大叫，或者花钱买礼物等方式，就可以重获心仪。但实际上，这些方法往往更易让前女友产生反感，进而影响挽回计划的顺利进行。所以，首先要摆正心态，不要过于焦虑，保持冷静。

最后，应该反思自己，审视过去的恋爱历程，分析出导致分手的原因。这样可以更好地了解前女友的想法和心情，从而更有针对性地采取行动。

2、合理使用沟通技巧

与前女友的沟通是挽回计划的重中之重，因此需要格外注意自己的言行举止。下面是一些值得参考的沟通技巧：

第一，先以文字或者电话的方式，向前女友表达自己的歉意以及希望得到重归的愿望。这可以打破僵局，建立起各自的对话桥梁。

第二，要注意语气和措辞，不可让对方产生不愉快，更不可表现出任何的粗鲁和暴躁。在沟通中，相互尊重是至关重要的。

第三，在沟通与向对方解释自己的心情时，一定要诚恳，不可虚伪或掩饰。如果有犯错的地方，也应该勇于承认，在后续的行动中不再犯同样的错误。

最后，应该保持适当的距离和时间间隔，不要一味地去打扰前女友，或者通过家人和朋友去索要联系方式。由于时间可以淡化各种矛盾，良好的沟通也需要时间去修复。在不打扰对方的情况下，可以适当地展示自己的生活状态，向前女友展示自己的成长和改变，以增强对方重归的信心。

3、制订行动计划，让重归成为可能

行动计划是挽回前女友的第三个关键因素。具体来说，可以在以下几个方面去开展行动：

第一，可以加强个人修养，多读书、学习新技能、锤炼自己的情商等，这些都能提高自身素质，从而吸引前女友的关注。

第二，在过程中应该适当地保持联系，可以用每日问候、帮忙解决问题等方式来维系联系，但注意不要过于热情而引起对方反感。

第三，应该提高自己的外在形象，做到体面、精神，展现出自己的良好气质和魅力，提高对方的信任感。

第四，注意与对方的共同点，可以从对方的兴趣、爱好、生活、工作等方面去接触，增强自己与对方之间的沟通和情感。

4、坚持不懈，不放弃挽回机会

挽回前女友是一项需持之以恒的工作，这意味着要有足够的耐心和毅力。有些情况下，即使做到了前3点，挽回还是存在一定的难度。但重要的是，我们要坚信挽回是有可能的，只是需要更多的付出。在过程中，可以找到适当的方法和技巧，与适当的时间，以帮助自己的计划的顺利进行。

最后，挽回最关键的一点，是坚持不懈。如果你真的爱她，就应该坚定地走下去，即使遭到了各种阻碍和困难。用行动告诉彼此，这份爱是可以维系的。

总结：

挽回前女友需要调整好自己的心态，运用合理的沟通技巧，制订详细的行动计划，坚持不懈地推进挽回计划。只有做到以上几点，才能实现重归成功的梦想。