上海市侦探：如何决定是否挽回男友，教你分手后如何面对，让你成为分手专家！

摘要：

分手是难免的，尤其当你还深爱着对方。如何决定是否挽回男友，如何面对分手，让你成为分手专家？本文将从四个方面为你详细阐述，包括情感疏远、信任危机、情感卡位和情感淡化。掌握这些技巧，让你变得更加聪明、成熟。

1、情感疏远

当你与男友的关系出现疏远时，你需要冷静处理，因为爱情需要投入，才会有回报。如果你感受到他的态度对你冷淡，你需要以下几点注意：

（1）多次沟通与交流，感受对方的情感表达；

（2）适当关注他的兴趣点，主动邀约他去做喜欢的事，如看电影、逛街、旅游等；

（3）不要过度执着，给彼此多一点自由和空间，也许距离会让你们更亲密。

2、信任危机

在经历过背叛和伤害后，信任对于爱情来说显得尤为重要。如果你面对信任危机，需要以下几步应对：

（1）和男友坦诚相待，以自己的感受为基础，轻柔地表达你的不满和内心的痛苦；

（2）多一些互相了解的时间，通过聊天、吃饭、逛街等活动来加强彼此的了解；

（3）充分监听对方的信任需求，多一些关心，让他感受到你的关爱与陪伴。

3、情感卡位

情感卡位是指你发现男友已经被其他女人所吸引，或者你们已经出现了感情冷淡的现象，这时需要你采取以下步骤：

（1）保证自己的魅力，从形象、知识、能力等方面来提高自身的吸引力；

（2）适当调整相处的方式，寻找到适合你们的相处模式；

（3）切忌以牙还牙，要平心静气、谅解对方，把握相互的信任基础，确保彼此间的情感优质、稳定。

4、情感淡化

当你们的关系阶段进入平淡期，感情变得淡薄的时候，需要你采取以下几点应对：

（1）找回初恋时的感觉，通过那些让你们彼此靠近的东西再获得一些情感共鸣；

（2）增加彼此关心，多一些独处的时间，甚至可以花费成本来计划一个单独出游的行程；

（3）发展共同爱好或者冒险，寻找挑战，把一些刺激的活动埋在关系中，不断为彼此带来新鲜感。

总结：

爱情的路上总会有一些坎坷，标题中所说的四个方面可以看做是这条路上的四个难点。但只要掌握了应对的技巧，对待这些问题也就迎刃而解了。无论是分手后的面对，还是挽回爱情的重新点燃，都需要我们正确而成熟地处理情感。当我们变成情感专家时，那些难过的时光，或许可以得到更好的安抚和治愈。