上海小三调查：如何成功挽回离婚妻子的心？

摘要：

离婚是一件极其痛苦的事情，因为它牵扯到的并不只是两个人之间的感情，还关系到家庭、孩子等等的种种事情。如果你已经与妻子离婚了，但你内心深处仍然深爱着她，那么挽回她的心就成了你最大的心愿。本文将从以下四个方面详细讲述，如何成功挽回离婚妻子的心：（1）了解自己的感受 （2）寻找外部支持 （3）改变自己的态度和行为 （4）重建关系，培养感情。只要你按照这些步骤和方法去做，就有可能挽回自己的妻子，并重建幸福的家庭。

1、了解自己的感受

离婚后，很多人的第一反应是处于极度的自责，这会使你感到非常沮丧和无助，但这并不是最好的处理方法。你需要冷静下来，先了解自己的感受，不要陷入消极的情绪中不能自拔。有些人认为他们在婚姻中没有做错任何事情，他们可能不愿意去改变自己，而只是想挽回妻子。但是，如果你能够真正的审视自己，认识到自己的过错并为之改变，才能增加挽回妻子的机会。如果你不愿去改变，那么离婚生活将可能成为你生活的惩罚，这会让妻子无法重新回到你的生活。因此，首先要了解自己的情感，想想是否有以下问题。

（1）为什么你的妻子会离开你？

（2）你是否有责任？

（3）你需要为什么改变？

（4）如何去做？

只有从根本上了解自己的感情，才能够有针对性地采取行动。

2、寻找外部支持

离婚可能会让你感到孤独和无助。你需要寻找外部支持来帮助你度过难关。这些外部支持可能来自亲友、精神医生或信仰团体等，他们可以帮你看清自己的情感，帮你恢复信心，帮助你推动事情的发展。选择外部支持要注意界定好自己的需求，以便寻找到最能帮助自己的人或团体。与人分享自己的痛苦会减轻心理负担，也会让你更容易接受那些未来的挑战。同时，你还可以向专业人士寻求帮助，例如婚姻疏导、情感治疗专家等等。

与他人交流自己的情绪和内心感受可以帮助你更好地面对离婚的挑战。寻求外部支持并不意味着你不够坚强，而是向别人寻求帮助，帮助自己更好地走出困境，使你更加强大。

3、改变自己的态度和行为

为了挽回离婚的妻子，你需要付出努力并改变自己的态度和行为。你的妻子也许已经对你的言语和行为产生了厌恶和失望，因此，你需要学会采取积极的行动来恢复她对你的信任，并缓解她的负面情绪。首先，你需要给自己一点时间，好好思考你需要改变什么样的言行态度，然后尝试调整自己的行为。

重建关系之前，你需要解决自己的问题。自己的生活习惯和做事态度也许会影响双方的婚姻关系。你需要投入时间和精力来改变这一切，才能找到自我。改变是一件漫长和困难的过程，需要有耐心和毅力，不能轻言放弃。你需要向自己承诺，为了婚姻的幸福而竭尽全力，坚定地去追求自己的目标。

改变自己的态度和行为并不意味着你要完全背离自己的性格，而是要成为更好的自己。

4、重建关系，培养感情

恢复原来的婚姻关系，重建感情是至关重要的。这需要很多耐心和努力。你需要尽可能地用更多的时间和妻子交流，向她展示你的心意和诚意，有计划地进行约会，重温自己的美好回忆。只有当你们重新建立起深厚的感情联系，你才能让你的妻子重新爱上你。

此外，家务事也是必不可少的。家务事的分配虽然是微不足道的事情，但它却能影响到家庭和睦。进一步，可以通过共同关注孩子（如果有的话）或者慈善事业等等，扩大你们之间的共同兴趣和爱好，提高彼此之间的信任和感情。

如果你想成功挽回妻子的心，重建你们的关系和感情是必不可少的。不要过快地追求结果，你需要对未来做出计划，与妻子共同探索，制定未来的发展方向。

总结归纳：

挽回一段破裂的婚姻并不是一件容易的事情，但是不要轻言放弃。要挽回妻子的心，你需要了解自己的感情状况，寻找外部支持，改变自己的态度和行为，重建感情和关系。同时，你也需要有耐心和信心，这需要花费时间和精力。唯有这样，你才能最大程度地复原你们幸福婚姻，带给你们一个更好的未来。