上海市侦探：如何挽回分手时闹得很僵的感情？

摘要：当感情走到分手的边缘，不可避免的会有一些争吵和冲突，有时甚至会让感情变得十分僵硬。那么，如何挽回分手时闹得很僵的感情呢？本文从四个方面着手，分别为:倾听、诚实沟通、改变自己、给对方一些时间和空间。

1、倾听

当感情走到焦点时，双方常常会有许多无法化解的分歧。为了能够挽回这样的感情，我们首先需要放下自己的立场，倾听对方的想法和需求，并学会尊重和认可对方的感受。尤其是在争吵的时候，我们应该耐心倾听对方的抱怨，站在对方的角度思考问题。通过倾听，我们有可能会从对方的角度看到问题的其他面，收获更深层次的理解。

除此之外，在倾听的同时，我们也需要学会表达自己的态度和想法。只有在互相了解的基础上，我们才能想出更好的解决方案，让感情加以修复。

无论是在倾听还是表达的过程中，我们都应该秉持着礼貌和尊重的态度，不要让过去的不愉快透着在语言中，给对方带来更多情感伤害。

2、诚实沟通

在挽回感情的过程中，诚实沟通是十分重要的。我们需要坦诚地表达自己的态度和想法，包括对于分手的原因、自己的不足、以及希望得到的改变。不要想着掩盖自己的内心真实想法，或是采取委婉的语言，这样只会让感情变得更加复杂。

同时，在表达自己的想法时也需要理性和冷静，不要被情绪所影响，哪怕对方的态度和言语再让自己不满，都应该学会控制情绪，保持沉着应对。

在沟通的过程中，也要留出空间给对方，给予足够的时间让对方思考自己的想法。不要对方的回复和答复过于着急，也不应该在对方面前频频表达自己的想法，那样只会让别人减少联系甚至离开自己。应该给予对方足够的空间，让对方自由思考自己的想法。

3、改变自己

在追求挽回感情的路上，改变自己是至关重要的。或许分手的原因是因为自己的不足，这时，我们就应该认真反思自己哪些方面需要改进，寻找到自己的缺点。不要总是指责和攻击对方，而是站在对方的角度思考，给自己找到可以改进自我的方法和方式。

改变自己也不是一朝一夕的事情，需要日积月累的努力和坚持。我们可以通过学习、交朋友、运动、实践等多种方式来弥补自己的不足，让自己变得更好。同时，我们也应该让对方看到自己的改变，通过行动证明自己的决心和诚意。

4、给对方一些时间和空间

分手不是一件简单的事情，很多时候需要时间去沉淀和理清自己的内心。在挽回感情的时候，我们也应该尊重对方的想法和决定，不要让自己的感情需求压倒对方的想法。

给对方一点时间和空间，让对方自由思考自己的想法，一旦再次开始沟通时，才会对对方更有说服力。同时，在此期间，我们也需要认真反思自己的过去和未来，并对生活做出更多的规划和调整。只有准备好自己，才能够去面对未来的感情发展。

总之，想要挽回分手时僵硬的感情，我们需要尊重并倾听对方的想法，通过诚实的沟通和改变自己来修复感情，给对方一些时间和空间，以期在未来的发展中找到一个更加和谐的平衡点。