上海出轨调查：如何挽回重病老公的出轨，有效应对之策

摘要：本文主要探讨如何应对重病老公的出轨行为，从情感沟通、家庭共同建设、心理调节、外部帮助等四个方面提出了有效应对之策。建议夫妻双方共同面对困难，勇敢面对问题，并相互信任、理解和支持，以保持家庭稳定和幸福。

1、积极开展情感沟通

首先，夫妻之间应该坦诚进行情感沟通，从根本上解决问题。重病老公出轨的原因可能是由于疾病带来的身心压力、人生价值观的转变，或婚姻关系中出现了一些不和谐的因素。因此，夫妻需要真正了解对方的需要和想法，找到问题的症结所在。在情感沟通中，夫妻应该彼此尊重、理解，以找到解决问题的有效途径。

其次，在情感沟通中，家庭成员可以一起商讨，思考如何共同度过这个难关。家庭成员应该互相支持、鼓励，并最终达成一个共同的目标和解决方案。

最后，夫妻可以通过一些特别的方式来加强情感沟通，如夫妻间专门制定一个“说话时间”，特定时间聚在一起交流，以增强彼此的感情。通过这样的方式，夫妻可以加强互动、增强感情，从而避免出现出轨等问题。

2、共同建设美好家庭生活

建议夫妻双方一起规划未来的家庭生活和规则。重病老公的出轨往往是因为家庭生活中出现的不顺畅和矛盾。相比于争吵和对峙，夫妻应该一起找到家庭生活中的问题，并从根本上协调解决。共同规划未来能够起到改善家庭生活的作用。

此外，夫妻可以一起参加各种形式的婚姻辅导活动，从中获得帮助和支持，提高对婚姻问题的认识。有些外部资源，如夫妻生活培训、家庭咨询等，也能够发挥重要作用。

最后，夫妻们可以试着一起做一些双人运动、玩游戏或共同养护植物。这种积极的、有趣的活动能够增加家庭成员之间的互动，从而避免出现不和谐。

3、积极调整自己的情绪和心态

在面对重病老公的出轨问题时，很容易产生负面情绪，比如愤怒、不安、绝望等。尽管这些情绪在某种程度上是可以理解的，但如果过度发泄和迁怒，会对夫妻关系造成很大的影响。因此，在情绪上也需要把控。夫妻可以通过各种形式的调节方式，如运动、绘画、听音乐等方式缓解自己的情绪。

同时，夫妻应该对自己的心态进行积极调整。对于出轨问题，夫妻应该学会宽容、原谅，给予对方信任和支持，以达到和谐共处的目标。尤其需要强调的一点是，夫妻之间需要学会为彼此付出，关心和关爱对方。

4、寻求家庭及外部帮助

在此过程中，夫妻可以寻求家庭帮助。首先，他们可以集体面对问题。还可以邀请杰出的家族成员或教练加入此过程，以获得更多意见和建议。在这种情况下，夫妻需要保持理性、镇静、开放、乐观，以便能更轻松地找到解决问题的途径。

另外，重病老公的出轨问题也可以通过寻求外部帮助得以解决。可以选择寻求心理咨询、医生的帮助，或者公共福利组织等为夫妻双方提供必要的帮助。在外部资源的帮助下，夫妻可以得到专业意见，更好地解决问题，缓解夫妻间的紧张情绪，维护家庭和睦和幸福。

综上所述，疾病将夫妻之间的情感联系断开，加上出轨问题，对夫妻产生了巨大的打击，尤其是重病老公的出轨问题。但夫妻们有许多应对措施，如开展情感沟通、家庭共同建设、心理调节、外部帮助等，相信只要夫妻双方能够共同努力，积极应对，尽力解决问题，家庭和睦、幸福美满一定能够实现。