上海侦探：如何重新追回提出分手的冷战男友？

摘要：本文主要讨论如何重新追回提出分手的冷战男友。分成4个方面进行讲述：改变自己、挽回他的心、改变沟通方式、寻求帮助。通过这4个方面的具体实践和方法分析，希望能帮助有需要的读者重新实现感情「复苏」。

1、改变自己

首先，改变自己的心态和行为是挽回男友的第一步。要清楚地知道自己的问题出在哪里，然后努力去改正。自我反省是必须的，但同时也不要过于苛责自己。以下是一些具体的方法：

（1）给自己定下一个目标，比如学习一门新技能或者参加一个健身计划。这样不仅可以让自己更加自信，还有利于转移自己对分手的焦虑情绪。

（2）改变自己的形象，比如改变发型、换个衣服，尽量让自己看起来更加自信动人。

（3）适度出门聚会，认识新的朋友，增加社交圈，让自己在一个不同的环境中放松心情。

2、挽回他的心

第二步是想方设法挽回他的心。这个过程需要慢慢地来，需要耐心，以下是几点帮助你挽回他的心的方法：

（1）送一份心意礼物，表达出自己内心的感受，让他知道你还在乎他，这可以化解冷战的情况。

（2）多和他谈论一些他感兴趣的话题，或者和他分享一些有趣的新闻，以此慢慢地建立起你们之间的话题基础，这样不仅可以拉近你们的距离，还可以帮助你更好地了解他的兴趣爱好。

（3）约他出去散步或者运动一下，这个时候可以找适当的时间跟他谈心，听他倾诉，让他知道你是在关心他的生活和感受。

3、改变沟通方式

第三步是需要改变沟通方式，找到一种更加有效的沟通方式，以下是几条帮助你达到沟通目的的方法：

（1）在打电话、微信、语音等沟通方式上，缩短回复时间，多在一些关键时候表达自己的想法。

（2）避免使用刺激性或者不友好的语言，减少争吵和冲突，尽量让对方的负面情绪得到化解。

（3）适时适度表达自己的喜怒哀乐，让对方了解你的真实感受，同时也需要听取对方的意见和建议。

4、寻求帮助

最后，有必要考虑寻求专业帮助和信任的朋友来帮助你挽回你男友的心，以下是几条方法：

（1）可以寻求专业的心理咨询师来帮助你挽回男友的心，这样能够有针对性地分析你们之间的问题，同时给出实用的解决方法。

（2）向信赖的朋友寻求帮助，听取他们对你们的意见和建议，这样不仅可以听取不同的声音，而且也能得到情感的宣泄和支持。

（3）如果你们之间出现了非常困难的问题，不妨向公证处等让第三方介入，帮助你们达成和解。

总结：重新挽回提出分手的冷战男友不是一件容易的事情，需要我们花费时间和精力去付诸实践。但只要我们能够从改变自己、挽回他的心、改变沟通方式、寻求帮助等多个方面进行行动，那么最终都会创造一个更加健康、积极和稳定的关系。希望有帮助的读者可以尝试一下这些方法。