上海婚外情取证：如何挽回分手女友的心，快速重建感情？

摘要：分手是一件非常痛苦的事情，特别是失去了心爱的女友。然而，挽回分手女友的心并不是一件容易的事情，需要细心、耐心、诚心、长时间的努力。本文将从4个方面，分享如何快速重建感情，重新得到女友的心。

1、改变自己，让她着迷

你们分手的原因可能是因为你们彼此间的生活变得过于乏味。因此，要挽回她的心，首先你需要改变自己。尽可能让自己变得更加有趣、不一样，这样才能吸引她的注意力。

不一定是件大事情，可以通过小小的改变，体现出你与以往的不同。

1.1：改变个人形象

可以通过整理仪容，改变发型、衣着和其他方面的个人形象，从根本上改变自己的外表印象。

1.2：兴趣爱好的改变

改变自己的娱乐方式，可以多尝试一些新的爱好。如果原先你们的兴趣爱好不一样，那么可以学习她喜欢的活动或者运动，这样可以促进你们之间的交流。

1.3：增加自信心

自信可以从“嘴巴上”表现出来。多和其他人交流、多出去走走，这样可以提高自己的自信度。自信的人往往更加有吸引力。

2、加强沟通，了解她的需要

在分手后，女友可能会变得更加冷漠或者沉默不语。在这个时候，你应该更加努力地和她沟通，了解她的需求和想法。通过更好地与她交流，你可以更清楚地了解自己的不足和做得好的事情。在沟通中，你应该学会倾听，让她在你身边发泄情绪，并且告诉她你是真心和她交流的。

2.1：避免争吵

你不应该在过去的错误、过失以及责任上讨论，并且在沟通中不要使她觉得你是对的，她是错误的。如果你只是采取相信她的方式，在沟通中征求她的意见，并向她道歉，女友会觉得更加舒服。

2.2：关注她的细节

关注她的细节，这并不是说要盯着她的一举一动，恰恰相反。你只是要掌握收获信息的方法和途径，并且在她需要的时候给她温暖和关爱。

2.3：赞美和拥抱

每个人都渴望得到关爱和赞美。所以，在你们重建恋爱关系的过程中，记得赞美她！在她需要关爱时，拥抱她并且告诉她你爱她。

3、重新建立信任

如果你们在过去的关系中出现了信任问题，那么你需要尽可能地重建信任。这是关系建立的重要一步，而它是建立在你们对彼此的诚信基础上的。通过一些小的行动，重建彼此间的信任即可。

3.1：不再触犯她的底线

你需要了解她的底线，并且不再触犯她。

3.2：重视承诺

不要轻易地打破承诺，下一次你许下承诺，一定要严格遵守。

3.3：主动揭露自己的行为

如果你犯了错误，主动向她揭露，并且承担责任和后果。

4、重温美好时光，创建新的回忆

回忆过去，也是重建感情的一种方式。重温美好时光，可以让你们再次产生共鸣，缩短彼此间的距离，这样可以促进你们的感情。此外，在一段新的回忆中，可以让你们更好地了解彼此，从而进一步加深感情，这是重建恋爱关系的第一步。

4.1：重温回忆

花些时间回忆过去的美好时光。挖掘年轻时的照片、最难忘的旅行，重看最爱的电影或看一次最好的小提琴演奏会，原来的恋人总希望感觉到彼此彼此间的相似之处，这会加强你们的感情。

4.2：创建新回忆

在重建恋爱关系的同时，不妨为了创造新回忆而努力。 你们不一定要去旅行或者参加昂贵的活动，可以通过安排一些有趣、有意义的小活动，比如游戏、互动或准备一起的美食，从各个方面增强你们的恋爱关系并创造新回忆。

结语：挽回失去的恋爱关系是一项艰巨的任务，不过却是收获幸福生活的关键。要挽回分手女友的心，要改变自己，加强沟通，重建信任，重温美好时光和创建新回忆。就算成功了，不要忘记你们的爱情故事是彼此的财富。